واژینیسموس یک اختلال بالینی است که با گرگرفتگی و اسپاسم عضلات واژن همراه است. افراد مبتلا به این عارضه در هنگام رابطه جنسی احساس درد شدید می کنند و نمی توانند رابطه جنسی موفقی داشته باشند و همیشه از رابطه جنسی می ترسند.

علائم واژینیسموس چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

علائم واژینیسموس در افراد مبتلا به این بیماری پرخاشگری، عدم اعتماد به نفس و افسردگی است. یکی دیگر از مشکلات ناخوشایند این بیماری ناباروری است و زنان مبتلا به واژینیسموس نمی توانند برای درمان ناباروری و سایر بیماری ها تحت معاینه پزشکی قرار گیرند.

برای درمان قطعی واژینیسموس خود خانم حوری سادات متفکریان با بیش از 25 سال سابقه طبابت و 2500 درمان موفق در زمینه واژینیسموس، مشکل واژینیسموس شما را در3 جلسه مشاوره به صورت آنلاین و حضوری بدون استفاده از آر اف و بوتاکس درمان می‌کند.

علت واژینیسموس چیست؟

عوامل خاصی وجود دارد که باعث ایجاد واژینیسموس و ایجاد احساس بسیار ناخوشایند در زنان می شود که یکی از آنها اسپاسم واژن است.

علل واژینیسموس:

ترس از رابطه جنسی
ترس از بارداری
اتفاقات ناخوشایندی که باعث ایجاد تجارب تلخ در فرد می شود، مانند تجاوز جنسی
نگرانی در مورد آسیب واژن در حین رابطه جنسی
آسیب به واژن یا محیط آن در هنگام زایمان طبیعی و سزارین
احساس خستگی و عدم آمادگی برای رابطه جنسی
امتناع از رابطه جنسی به دلیل خشونت یا درگیری بین طرفین
عدم بازی جنسی قبل از رابطه جنسی
مصرف داروهایی با عوارض جانبی مانند خشکی واژن
بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزمای واژن
یائسگی
جراحی لگن

درمان قطعی واژینیسموس

در ابتدا لازم است زوجین با مشاور و بهترین متخصص زنان در تهران مشورت کنند و متخصص سوابق پزشکی فرد را بررسی و لگن را معاینه کند و همچنین راه حل هایی برای ریشه یابی مشکل در فرد ارائه دهد تا بتواند سریع ترین و بهترین راه حل را برای فرد تجویز کنید تا نتایج درمان مطلوب باشد. بررسی این مشکل مدتی طول می کشد و متخصص عوامل احتمالی مانند عفونت واژن و مشکلات زمینه ای را بررسی می کند و سپس به عوامل اصلی می پردازد.

ورزش کگل

انجام مجموعه ای از تمرینات و تمرینات برای تقویت عضلات لگن که به کنترل عضلات کف لگن و کاهش اسپاسم واژن، کاهش سفت شدن خود به خودی عضلات لگن و جلوگیری از ترس در هنگام رابطه جنسی کمک می کند.

مشاوره
زوجین برای مشاوره در زمینه روابط زناشویی به مشاوران خانواده و متخصصین جنسی مراجعه می کنند و مشکلات خود را مطرح می کنند و متخصصین جنسی در زمینه رابطه جنسی مناسب، نحوه عشق ورزی قبل از رابطه و موارد دیگر آموزش می دهند. که باعث هیجان طرفین می شود و ترس زنان در روابط جنسی از بین می رود.

انرژی هیگز

یکی از جدیدترین و موثرترین روش های درمان واژینیسموس با دستگاه RF و همچنین روش لابیاپلاستی با RF انجام می شود که روشی بدون درد و بدون برش است. دستگاه RF علاوه بر جوانسازی واژن به درمان این مشکل نیز کمک می کند. دستگاه RF از امواج الکترومغناطیسی استفاده می کند. که متشکل از انرژی گرمایی و کششی است، سلول های واژن را تحریک می کند و از اسپاسم ناگهانی عضلات لگن و انقباض غیرارادی واژن جلوگیری می کند. تعداد جلسات درمانی با انرژی هیگز بستگی به بدن بیمار دارد و درمان واژینیسموس با هیگز بهتر است.

درمان واژینیسموس با تزریق بوتاکس

یکی از زمینه های هیجان انگیز تحقیقات سلامت جنسی، درمان واژینیسموس با تزریق بوتاکس است. بوتاکس به دلیل استفاده از آن برای کاهش چین و چروک به طور کلی یک داروی ضد پیری در نظر گرفته می شود. با این حال، بوتاکس، مخفف سم بوتولینوم، برای درمان برخی شرایط دردناک مزمن استفاده می شود. در واقع، بوتاکس ماهیچه هایی را که به آن تزریق می شود فلج می کند. این امر از انقباض آنها آگاهانه یا ناخودآگاه جلوگیری می کند. به همین دلیل است که بوتاکس برای جلوگیری از چین و چروک مفید است. در واقع پس از تزریق بوتاکس، افراد دیگر نمی توانند صورت خود را حرکت دهند. همچنین به همین دلیل است که از آن برای شرایط دردناک مزمن مانند TMJ (درد فک)، سردرد، درد مثانه و واژینیسموس استفاده می شود. کاهش تنش در عضلات مشکل دار نیز درد را کاهش می دهد.

تشخیص قطعی واژینیسموس

واژینیسموس را باید از اجتناب ساده هراسی از آمیزش جنسی و وجود یک وضعیت فیزیکی که از ورود واژن جلوگیری می کند متمایز کرد. بنابراین تشخیص واژینیسموس تنها پس از معاینه لگنی قابل تشخیص است. معاینه لگن باید توسط متخصص زنان مجرب انجام شود.

ازدواج در بیماران مبتلا به واژینیسموس چه تاثیری دارد؟

مشکل واژینیسموس نه تنها مشکل زنانه بلکه مشکل مردانه نیز هست. ازدواج هایی که بدون رابطه روانی و جنسی بین زن و مرد ادامه یابد، عموماً ناقص تلقی می شوند.

واکنش زنان مبتلا به واژینیسموس در حین رابطه جنسی چگونه است؟

وقتی همسرش سعی می کند رابطه جنسی داشته باشد، او احساس درد شدید جسمی می کند. این تلاش ها برای ایجاد رابطه بیمار را می ترساند، تحقیر می کند و ناامید می کند. این شکست مکرر باعث ایجاد احساس بی کفایتی، احساس گناه نسبت به همسر و ترس از رها شدن می شود.

این رابطه جنسی که مایه درد و اندوه است به مرور زمان از انواع شکایات جنسی جلوگیری می کند. هر گونه تلاش برای برقراری رابطه جنسی باعث ایجاد اضطراب، عصبانیت و ناراحتی در بیماران می شود. با پایان یافتن تلاش برای مقاربت، اضطراب و ترس کاهش می یابد. کاهش این اضطراب رفتار اجتنابی را تقویت می کند و از تداوم علائم واژینیت اطمینان می دهد. مهمترین عامل جلوگیری از درمان موفقیت آمیز همین رفتار اجتنابی فوبی است.

مهمترین عوامل موثر در موفقیت درمان قطعی واژینیسموس

این یک رفتار اجتنابی از جنس هراسی است که در بیمار رخ می دهد. ترس بیمار از درد، ترس از شب اول یا احساس درد در حین رابطه جنسی باعث این اجتناب می شود.

همسران زنان مبتلا به واژینیسموس چه احساسی دارند؟

اکثریت قریب به اتفاق همسران بیماران مبتلا به واژینیت شخصیت حساسی دارند. واکنش مردان به واژن همسرشان متفاوت است. اکثر آنها خودداری می کنند زیرا نمی خواهند برای او درد یا ناراحتی ایجاد کنند. با این حال، شکست در پایان دادن به رابطه جنسی باعث ناامیدی، تضعیف روحیه و گاهی اوقات احساس طرد شدن می شود. اکثر مردان مبتلا به واژینیسموس در پاسخ به این وضعیت مشکلات نعوظ ثانویه دارند که با طولانی شدن واژینیسموس رخ می دهد.

دلایل فیزیکی واژینیسموس چیست؟

بیماری های قبلی یا فعلی اندام های لگن که باعث مقاربت دردناک می شوند می توانند باعث واژینیسموس شوند.

عفونت ادراری، واژینیت، ولویت، عفونت های لگنی، پرده بکارت با لبه های ضخیم و انعطاف ناپذیر، اندومتریوز، آتروفی واژن به دلیل یائسگی، شل شدن رباط های حمایت کننده واژن از علل فیزیکی هستند که پس از زایمان اتفاق می افتد. اگرچه بیشتر این عوامل فیزیکی مربوط به ورود واژن نیستند، اما باعث ایجاد درد و تحریک واژن در حین مقاربت می شوند.

آیا باز شدن عضلات لگن با جراحی باعث واژینیسموس می شود؟

در گذشته از این روش در بیماران مبتلا به واژینیت مقاوم استفاده می شد. پرینئوتومی یک عمل جراحی بر روی عضلات لگن برای باز کردن دهانه واژن است. نتایج رضایت‌بخش بود، زیرا دهانه واژن از نظر آناتومیک باز شد تا امکان رابطه جنسی فراهم شود. با این حال، این جراحی باعث تروما شد. با گذشت زمان، بیماران دچار ناتوانی در رسیدن به ارگاسم، بیزاری از تحریک جنسی بدون آمیزش و سردی جنسی شدند. امروزه هیچ مداخله جراحی در درمان واژینیسموس به دلایل روانی انجام نمی شود

یکی از دلایل اصلی باکره ماندن برخی از زنان پس از ازدواج، وضعیتی به نام واژینیسموس است که ممکن است کاملاً از آن بی اطلاع باشند. واژینیسموس انقباض غیرارادی عضلات واژن در حین مقاربت است که زن کنترلی بر آن ندارد. خوشبختانه این مشکل چندین روش درمانی دارد که می تواند از طلاق زوج ها جلوگیری کند. در این مقاله به بهترین روش های درمان واژینیسموس می پردازیم. برای درمان قطعی واژینیسموس خانم حوری سادات متفکریان بهترین درمانگر برای درمان واژینیسموس در قم است.

علائم واژینیسموس
زنانی که از واژینیسموس رنج می برند در دخول مشکل دارند. در برخی از زنان، شدت انقباض عضله واژن به حدی است که دهانه واژن به طور کامل مسدود می شود و دخول را غیرممکن می کند. علائم زیر نیز در حین مقاربت ظاهر می شود:

کشیدن واژن
درد و سوزش شدید در واژن
خونریزی و پارگی دهانه واژن به دلیل اصرار بر دخول
برخورد آلت تناسلی به دیوار آجری
کشش عضلات پایین شکم و درد شدید
ناتوانی در وارد کردن چیزی به واژن، مانند انگشت یا تامپون
درد و انقباضات حین معاینه لگن توسط پزشک
این علائم با پایان تلاش برای دخول کاملاً از بین می روند و عضلات واژن به حالت عادی باز می گردند.

عوارض واژینیسموس
مهمترین و اولین عارضه این بیماری درگیری های زناشویی و عدم دخول است که در بسیاری از موارد به دلیل ناآگاهی از وجود واژینیسموس و امکان درمان آن منجر به طلاق می شود. علاوه بر این، عواملی مانند:

ناتوانی در انجام معاینه لگن

ناتوانی در انجام معاینه لگن در دوران بارداری و اثرات واژینیسموس بر بارداری

درد هنگام مقاربت

ترس شدید از دخول

مشکلات باروری

از دست دادن اعتماد به نفس در زنان

بیزاری جنسی در زنان

سایر عوارض واژینیسموس عبارتند از:

درمان این عارضه می تواند از ادامه این مشکلات جلوگیری کرده و زوج ها را به زندگی عادی بازگرداند.

در صورت مشاهده علائم و عوارض واژینیسموس می توانید با دکتر حوری سادات متفکریان برای تشخیص شدت این عارضه و درمان آن به بهترین شکل مشورت کنید. برای تعیین وقت و کسب اطلاعات با شماره 09963245048 تماس بگیرید.

علل واژینیسموس
واژینیسموس می تواند به دلایل مختلف جسمی یا روحی در زنان رخ دهد. یکی از علل واژینیسموس می تواند عدم روانکاری، پیش بازی و آمادگی زن قبل از نزدیکی باشد. علاوه بر این عواملی مانند:

بیماری هایی مانند سرطان، عفونت های ادراری یا واژن، خشکی واژن
عوارض مربوط به مصرف برخی داروها
آسیب به عضلات واژن در هنگام زایمان یا جراحی لگن
زخم در دهانه واژن
یائسگی
از شایع ترین علل فیزیکی و پزشکی واژینیسموس در زنان است. علاوه بر این عوامل روانی مانند:

ترس از رابطه جنسی

استرس مرتبط با رابطه جنسی

سوء استفاده جنسی و آسیب های گذشته

سکس خشن

ترس از بارداری

آموزش جنسی خشن و احساس گناه جنسی

همچنین از جمله علل روانی واژینیسموس هستند که با کمک روان درمانگران قابل رفع است.

راه های درمان واژینیسموس

واژینیسموس درجات مختلفی دارد. شدت درد در این بیماری از خفیف تا بسیار شدید متغیر است و همه قابل درمان هستند. بسته به شدت واژینیسموس از روش های زیر برای درمان واژینیسموس استفاده می شود.

استفاده از آب گرم

در صورت واژینیسموس خفیف، زنان می توانند قبل از نزدیکی از وان آب گرم استفاده کنند یا در حمام آب گرم بنشینند. نشستن در آب برای حدود 20 دقیقه می تواند به شل شدن عضلات واژن و جلوگیری از انقباض بیش از حد عضلانی در حین دخول کمک کند.

استفاده از روان کننده ها
زنانی که از خشکی واژن رنج می برند، مانند زنانی که به تازگی زایمان کرده اند، زنان یائسه و غیره می توانند از روان کننده ها یا روان کننده های پایه آب برای روان سازی و روان سازی موقت واژن استفاده کنند. استفاده از این روان کننده ها قبل از مقاربت می تواند واژینیسموس خفیف و درد حین مقاربت را تسکین دهد.

تغییر موقعیت در طول رابطه جنسی
برای درمان واژینیسموس خفیف نیز می توانید از وضعیتی استفاده کنید که دخول را آسان تر و امکان پذیر می کند. معمولاً بهترین پوزیشن برای افراد مبتلا به واژینیسموس، پوزیشن هایی است که زنان کنترل بیشتری بر میزان دخول داشته باشند.

تمرینات کگل
یکی از روش های درمان واژینیسموس استفاده از تمرینات کگل است. این تمرینات به زنان می آموزد که عضلات کف لگن را کنترل کنند. بنابراین، با انجام این تمرینات می توانید عضلات کف لگن را که بر واژینیسموس تأثیر می گذارند، کنترل کرده و از انقباض بیش از حد آنها در حین مقاربت جلوگیری کنید. تمرینات کگل برای درمان واژینیسموس باید روزانه انجام شود. نتایج این درمان را پس از 3 تا 4 ماه تمرین مداوم می توانید مشاهده کنید.

درمان واژینیسموس با دیلاتور
یکی از روش های درمان واژینیسموس استفاده از دیلاتور است. دیلاتور وسیله ای است که برای باز کردن دهانه واژن و سایر دریچه ها و کانال های بدن استفاده می شود. این دستگاه مخروطی شکل است و در اندازه های مختلف از کوچک تا بزرگ عرضه می شود. هنگام استفاده از دیلاتور، شما در کنترل هستید و می توانید با اطمینان از کوچکترین اندازه دیلاتور شروع کنید. این دستگاه را به آرامی وارد واژن کنید. هنگامی که از اندازه های کوچکتر به راحتی و بدون درد استفاده می کنید، می توانید از گشاد کننده های سایز بزرگتر استفاده کنید.

این تمرینات را با تمرکز و به مدت نیم ساعت در روز انجام دهید. برای ایجاد صمیمیت می توانید از همسرتان بخواهید این تمرین را برای شما انجام دهد. تا زمانی که نتوانید بزرگ ترین گشادکننده را به راحتی و بدون درد وارد واژن کنید، نباید با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید.

درمان قطعی واژینیسموس
درمان با روش های ذکر شده در بالا معمولاً به یک دوره زمانی طولانی مانند هفته ها یا ماه ها نیاز دارد تا نتایج را مشاهده کنید. درمان با این روش ها موقتی است و در بسیاری از موارد خانم ها از موثر نبودن آنها شکایت دارند. با این حال، روش های دیگری برای درمان دائمی واژینیسموس وجود دارد، از جمله:

تزریق بوتاکس برای واژینیسموس

برای درمان واژینیسموس با دارو، پزشکان بوتاکس را به عضلات واژن تزریق می کنند که در حین مقاربت به شدت منقبض می شوند و در ایجاد واژینیسموس نقش دارند. تزریق بوتاکس این ماهیچه ها را در حین مقاربت شل می کند. بوتاکس بعد از 2 تا 4 ماه بسته به فرد اثر خود را از دست می دهد. بسیاری از زنان نیز تنها با یک جلسه بوتاکس درمان می شوند. با ناپدید شدن بوتاکس، این زنان دیگر مانند قبل عضلات واژن را ندارند و می‌توان بدون استفاده از بوتاکس رابطه جنسی را به طور معمول انجام داد.

دستگاه RF برای درمان واژینیسموس

یکی از موثرترین روش ها برای درمان واژینیسموس استفاده از دستگاه RF واژینال است. این دستگاه دارای امواج الکترومغناطیسی است که می تواند بافت ماهیچه ای واژن را تغییر داده و انقباضات غیر ارادی واژن را در حین رابطه جنسی از بین ببرد. پزشکان از این روش برای درمان دائمی واژینیسموس بسیار شدید استفاده می کنند. درمان با این روش زنان را از انجام عمل جراحی برای درمان واژینیسموس بی نیاز می کند.

مزایای دستگاه RF برای درمان واژینیسموس

استفاده از دستگاه RF نه تنها در حال حاضر موثرترین و قطعی ترین روش درمان واژینیسموس است، بلکه درمان با این روش مزایای دیگری نیز دارد. این مزایا به شرح زیر است:

درمان واژینیسموس شدید و طولانی مدت
روشی غیر تهاجمی بدون خونریزی
بدون عوارض جانبی
بعد از RF واژن نیازی به پیگیری نیست
درمان سریع و دائمی انواع واژینیسموس
در کنار این روش درمانی نیازی به تمرینات کگل یا درمان های دیگر نیست
نتایج درمان را از همان جلسه اول ببینید
کسانی که با این روش درمان می شوند می توانند تنها در چند جلسه درمانی به زندگی زناشویی عادی خود بازگردند.

اگر از عوارض مربوط به واژینیسموس رنج می برید می توانید برای درمان قطعی واژینیسموس با دستگاه RF واژینال در اصفهان با دکتر زهرا صابری جراح و متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. برای تعیین وقت و کسب اطلاعات با شماره 09963245048 تماس بگیرید.

درمان واژینیسموس با RF، بوتاکس یا دیلاتور؟
درمان با RF یک درمان سریع و قطعی است که طی 1 تا 3 جلسه بیمار را درمان می کند. با این حال، درمان دیلاتور زمان بر است و برای واژینیسموس شدید جواب نمی دهد. در درمان بوتاکس، برخی از زنان ممکن است پس از از بین رفتن اثر بوتاکس همچنان مشکلات واژینیسموس داشته باشند. بنابراین ممکن است به 2 جلسه یا بیشتر تزریق نیاز داشته باشند. به همین دلیل، درمان با RF درمان بهتری برای واژینیسموس در نظر گرفته می شود.

بهترین پزشک برای درمان واژینیسموس

بهترین پزشک برای درمان واژینیسموس متخصص زنان است. اگر به دنبال یک پزشک خوب برای درمان واژینیسموس در قم هستید می توانید با دکتر متفکریان مشورت کنید. اگر مشکل شما ناشی از یک دلیل روانی است، بهترین پزشک برای واژینیسموس شما روانشناسان و مشاوران خانواده هستند.

چگونه زایمان راحتی داشته باشیم؟

به عنوان یک مادر آینده، احتمالاً داستان های ترسناکی در مورد زایمان طبیعی شنیده اید که ممکن است شما را نگران نحوه مدیریت درد در طول زایمان طبیعی کرده باشد. خب، اگر اینطور است، لازم نیست نگران باشید، ما اینجا هستیم تا با نگاهی علمی به زایمان طبیعی به شما اطمینان دهیم. اگرچه ممکن است برخی از داستان هایی که در مورد زایمان طبیعی گفته می شود درست باشد و زایمان طبیعی کار سختی تلقی شود، اما اگر اصول بهداشتی رعایت شود، چندان سخت و دردناک نخواهد بود. شما به عنوان یک خانم باردار با به کارگیری چند نکته اساسی قبل از شروع درد زایمان و همچنین با استفاده از محلول های دارویی می توانید این کار را به راحتی و سلامت انجام دهید.

خانم حوری سادات متفکریان در مرکز مامایی ماما میلاد بهترین دوره زایمان آسان را برای مادران بارداری گرد آوری کرده است مادران بارداری که در این دوره شرکت کنند 4 جلسه ورزش لگنی از تیم ماما میلاد هدیه می‌گیرد.

ورزش کردن
ورزش در دوران بارداری فواید زیادی دارد، از جمله جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد. در عین حال از افسردگی در دوران بارداری نیز جلوگیری می کند، اما تحقیقات جدید نشان داده است زنان بارداری که 3 بار در هفته 50 دقیقه ورزش هوازی در آب انجام می دهند، درد کمتری در هنگام زایمان دارند. بهتر است با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید و در صورت مساعد بودن نظر او، تمرینات هوازی را زیر نظر یک مربی کارآزموده و با تجربه انجام دهید. انجام حرکات برای مدت طولانی ضروری نیست. فقط 30 دقیقه ورزش هوازی در روز کافی است.

توصیه می‌کنیم برای داشتن یه زایمان راحت و آسان در کلاس‌های ورزش های سه ماهه سوم بارداری مرکزماما میلاد حتما شرکت کنید.

تکنیک های آرامش بخش

هنگامی که درد زایمان شروع می شود، مهم ترین بخشی که می توانید آرامش داشته باشید، ذهن شماست. اگر از درد و زایمان می ترسید عصبی می شوید. این حالت درد را شدیدتر می کند و همین درد شما را عصبی تر می کند. بین این دو درد، بهتر است آرام باشید و از این که الان درد ندارید لذت ببرید، نه اینکه به دردی که چند دقیقه پیش داشتید فکر کنید و خسته شوید.

پزشک مورد اعتماد خود را انتخاب کنید
اگرچه هیچکس بهتر از شما بدن شما را نمی شناسد، حتی اگر متخصص زنان و زایمان باشید، باز هم در هنگام زایمان طبیعی یا طبیعی به کمک ماما یا متخصص نیاز دارید. بنابراین، بهتر است پزشکی را پیدا کنید که به کار او اطمینان دارید.

با پزشک خود صادق باشید
توانایی برقراری ارتباط خوب مهمترین ویژگی یک ماما خوب است. مطمئن شوید که ماما یا پزشک شما کسی است که به حرف های شما و خواسته های شما گوش می دهد. آیا می توانید به راحتی به او بگویید که دوست دارید زایمان چگونه پیش برود؟ آیا او به تمایل شما برای زایمان در فضای خاصی اهمیت می دهد؟ اگر در برقراری ارتباط با پزشک مشکل دارید، در حین زایمان دچار استرس می شوید و اگر استرس داشته باشید، درد بیشتری در حین زایمان خواهید داشت.

دو نفره نخورید
فکر نکنید که بارداری زمان غذا خوردن است. قرار نیست برای دو نفر غذا بخورید، اما باید برای 1.1 نفر غذا بخورید. اضافه وزن در دوران بارداری علاوه بر افزایش خطر چاقی در فرزند شما، با عوارض بارداری مانند خطر سزارین نیز همراه است. هر چه اضافه وزن بیشتر باشد، وزن کودک شما بیشتر می شود و ممکن است نتوانید به طور طبیعی زایمان کنید.

از توپ زایمان استفاده کنید
اگر در مکانی زایمان می کنید که می توان از بالون استفاده کرد، از پزشک خود بپرسید. مطالعات نشان می دهد زنانی که در حین زایمان از توپ بزرگ استفاده می کنند (روی توپ نشسته و پاهای خود را در دو طرف توپ باز می کنند) زایمان کوتاه تری دارند و کمتر به سزارین نیاز دارند. این به باز شدن دهانه رحم کمک می کند.

نفس کشیدن
برای حفظ آرامش، باید به تنفس خود توجه کنید، درست مانند زمانی که در یک کلاس ورزشی بودید و مربی اصرار داشت که هنگام وزنه زدن، نفس عمیق بکشید. تنفس عمیق و با تمرکز باعث کاهش درد و استرس شما می شود. هنگام نفس کشیدن از ایجاد صداهای عجیب خجالت نکشید. بهتر است به جای فریاد زدن عصبی، نفس های عمیق بکشید و زیر لب ناله کنید. این روش گلو را سفت می کند، البته اگر اولین زایمان شما باشد ممکن است نتوانید این روش را اجرا کنید، در هر صورت اجازه دهید وقتی احساس راحتی کردید صدایتان بیرون بیاید.

خواب و استراحت کافی

ماساژ

استفاده از بطری آب گرم یا یک کیسه آب سرد حین زایمان طبیعی

چه زماني درد نشانه زايمان است؟

تیم مراقبت های بهداشتی شما ممکن است انواع غربالگری ها، آزمایش ها و تکنیک های تصویربرداری را در طول بارداری شما توصیه کند. این تست ها برای ارائه اطلاعاتی در مورد سلامت کودک شما طراحی شده اند و می توانند به شما در بهینه سازی مراقبت و رشد کودک در دوران بارداری کمک کنند.

مرکز ماما میلاد یکی از بهترین مراکز غربالگری قم با دستگاه پیشرفته است.

آنچه باید در مورد غربالگری بدانید

غربالگری ژنتیکی می تواند به تشخیص احتمال برخی اختلالات ژنتیکی قبل از تولد کمک کند.
غربالگری سه ماهه اول ترکیبی از سونوگرافی جنین و آزمایش خون مادر است. این فرآیند غربالگری می تواند به تعیین خطر ابتلای کودک شما به نقایص مادرزادی خاص کمک کند.
غربالگری سه ماهه دوم ممکن است شامل چندین آزمایش خون به نام نشانگرهای چندگانه باشد که اطلاعاتی در مورد خطر تولد نوزادی با شرایط ژنتیکی خاص یا نقص های مادرزادی ارائه می دهد.
شما ممکن است در زمان‌های مختلف در دوران بارداری سونوگرافی انجام دهید تا رشد جنین را بررسی کنید، تاریخ زایمان خود را تخمین بزنید و هرگونه ناهنجاری ساختاری را در کودک بررسی کنید. آزمایش‌های اضافی در دوران بارداری ممکن است شامل آمنیوسنتز، نمونه‌برداری از پرزهای کوریونی (CVS)، نظارت بر جنین، آزمایش قند خون و کشت استرپتوکوک گروه B باشد.

آزمایش ژنتیک
بسیاری از بیماری های ژنتیکی را می توان قبل از تولد تشخیص داد. اگر شما یا همسرتان سابقه خانوادگی بیماری های ژنتیکی دارید، پزشک یا ماما ممکن است آزمایش ژنتیک را در دوران بارداری توصیه کند. همچنین اگر جنین یا نوزادی با بیماری ژنتیکی داشته اید، می توانید آزمایش ژنتیک را انتخاب کنید.

نمونه هایی از بیماری های ژنتیکی که می توان قبل از تولد تشخیص داد:

فیبروز سیستیک
دیستروفی عضلانی دوشن
هموفیلی A
بیماری کلیه پلی‌کیستیک
بیماری سلول داسی‌شکل
بیماری تای ساکس
تالاسمی
روش های غربالگری زیر در دوران بارداری وجود دارد:

تست آلفا فتوپروتئین (AFP) یا تست نشانگر چندگانه
آمنیوسنتز
نمونه برداری از پرزهای دهانه رحم
آزمایش DNA بدون جنین
جمع آوری خون بند ناف زیر جلدی (گرفتن نمونه کوچکی از خون جنین از بند ناف)
سونوگرافی

تست های غربالگری سه ماهه اول

غربالگری سه ماهه اول بارداری ترکیبی از سونوگرافی جنین و آزمایش خون مادر است. این فرآیند غربالگری می تواند به تعیین خطر نقص مادرزادی در جنین کمک کند. تست های غربالگری را می توان به تنهایی یا در ترکیب با سایر تست ها استفاده کرد.
غربالگری سه ماهه اول شامل موارد زیر است:

سونوگرافی برای ضخامت مایع زجاجیه. غربالگری ضخامت زجاجیه از سونوگرافی برای بررسی ناحیه پشت گردن نوزاد از نظر افزایش مایع یا ضخیم شدن استفاده می کند.
سونوگرافی برای تعیین استخوان بینی نوزاد. استخوان بینی ممکن است در برخی از نوزادان با ناهنجاری های کروموزومی خاص، مانند سندرم داون، قابل مشاهده نباشد. این غربالگری با استفاده از سونوگرافی بین هفته های 11 تا 13 بارداری انجام می شود.
آزمایشات سرم (خون) مادر. این آزمایش خون دو ماده را در خون همه زنان باردار اندازه گیری می کند:
پروتئین پلاسما A مرتبط با بارداری پروتئینی که در اوایل بارداری توسط جفت تولید می شود. سطوح غیر طبیعی با افزایش خطر ناهنجاری های کروموزومی مرتبط است.
گنادوتروپین جفتی انسان هورمونی که در اوایل بارداری توسط جفت تولید می شود. سطوح غیر طبیعی با افزایش خطر ناهنجاری های کروموزومی مرتبط است.

غربالگری ضخامت زجاجیه و آزمایش خون مادر، زمانی که به عنوان آزمایش غربالگری سه ماهه اول استفاده می شود، در تعیین اینکه آیا جنین ممکن است نقص های مادرزادی داشته باشد، مانند داون (تریزومی 21) و تریزومی 18، موثرتر است.

اگر نتایج این تست های غربالگری سه ماهه اول غیر طبیعی باشد، مشاوره ژنتیک توصیه می شود. برای تشخیص دقیق ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند نمونه‌برداری از پرزهای کوریونی، آمنیوسنتز، DNA جنین یا سایر اسکن‌های اولتراسوند مورد نیاز باشد.

تست های غربالگری سه ماهه دوم بارداری

غربالگری سه ماهه دوم ممکن است شامل چندین آزمایش خون به نام چندین نشانگر باشد. این نشانگرها اطلاعاتی در مورد خطر احتمالی داشتن نوزادی با بیماری های ژنتیکی خاص یا نقص های مادرزادی ارائه می دهند. غربالگری معمولاً با نمونه برداری از خون شما بین هفته های 15 تا 20 بارداری انجام می شود (هفته 16 تا 18 ایده آل است). نشانگرهای متعدد عبارتند از:

غربالگری AFP: این آزمایش خون که AFP سرم مادر نیز نامیده می شود، میزان AFP را در خون شما در دوران بارداری اندازه گیری می کند. AFP پروتئینی است که به طور معمول توسط کبد جنین تولید می شود و در مایع اطراف جنین (مایع آمنیوتیک) وجود دارد. از جفت عبور کرده و وارد جریان خون شما می شود. سطوح غیر طبیعی AFP ممکن است نشان دهنده موارد زیر باشد:
سن بارداری اشتباه محاسبه شده است زیرا این میزان در طول بارداری تغییر می کند

ناهنجاری های دیواره شکم جنین
سندرم داون یا سایر ناهنجاری های کروموزومی
نقص لوله عصبی باز، مانند اسپینا بیفیدا
دوقلوها (بیش از یک جنین این پروتئین را تولید می کنند)
استریول: این هورمونی است که توسط جفت تولید می شود. برای کمک به تعیین سلامت جنین می توان آن را در خون یا ادرار مادر اندازه گیری کرد.
اینهیبین: این هورمونی است که توسط جفت تولید می شود.
گنادوتروپین جفتی انسان: این نیز هورمونی است که توسط جفت تولید می شود.
نتایج غیرطبیعی تست AFP و سایر نشانگرها ممکن است به معنای نیاز به آزمایش اضافی باشد. سونوگرافی به تایید مراحل کلیدی بارداری شما کمک می کند و ستون فقرات و سایر قسمت های بدن جنین را برای هر گونه ناهنجاری بررسی می کند. آمنیوسنتز ممکن است برای تشخیص قطعی لازم باشد.

از آنجایی که غربالگری چند مارکر تشخیصی نیست، 100٪ دقیق نیست. این کمک می کند تا مشخص شود چه کسانی باید آزمایشات اضافی را در دوران بارداری توصیه کنند. نتایج مثبت کاذب ممکن است نشان دهنده مشکلی باشد که جنین واقعا سالم است. از سوی دیگر، نتایج منفی کاذب نشان دهنده یک نتیجه طبیعی است که جنین واقعاً مشکل سلامتی داشته باشد.

هنگامی که هر دو آزمایش غربالگری را در سه ماهه اول و دوم انجام می دهید، این آزمایش ها نسبت به زمانی که فقط از یکی از آنها استفاده می کنید، به احتمال زیاد یک ناهنجاری را تشخیص می دهند. اکثر موارد سندرم داون را می توان با انجام غربالگری سه ماهه اول و دوم تشخیص داد.

سونوگرافی
سونوگرافی یک تکنیک تشخیصی است که از امواج صوتی با فرکانس بالا برای ایجاد تصاویری از اندام های داخلی استفاده می کند. گاهی اوقات سونوگرافی غربالگری در دوران بارداری برای بررسی رشد طبیعی جنین و تایید تاریخ زایمان انجام می شود.

چه زمانی سونوگرافی در بارداری انجام می شود؟

سونوگرافی ممکن است در زمان های مختلف بارداری به دلایل مختلفی انجام شود:

سه ماهه اول

برای تعیین تاریخ سررسید مورد انتظار (این دقیق ترین راه برای تعیین تاریخ سررسید مورد انتظار است)

برای تعیین تعداد جنین و شناسایی ساختار جفت

برای تشخیص حاملگی خارج رحمی یا سقط جنین

برای بررسی رحم و سایر قسمت های آناتومی لگن

برای تشخیص ناهنجاری های جنینی (در موارد خاص)

سه ماهه دوم (که سونوگرافی هفته 18 تا 20 نیز نامیده می شود)

برای تایید تاریخ مورد انتظار زایمان (تاریخ مورد انتظار زایمان تعیین شده در سه ماهه اول به ندرت تغییر می کند)

برای تعیین تعداد جنین و بررسی ساختار جفت

برای کمک به آزمایشات قبل از تولد، مانند آمنیوسنتز

برای بررسی آناتومی جنین از نظر ناهنجاری ها

برای بررسی میزان مایع آمنیوتیک

برای بررسی الگوهای جریان خون

برای مشاهده رفتار و فعالیت جنین

برای اندازه گیری طول دهانه رحم

برای نظارت بر رشد جنین

سه ماهه سوم
برای نظارت بر رشد جنین
مقدار مایع آمنیوتیک را بررسی کنید
انجام تست های پروفایل بیوفیزیکی
تعیین موقعیت جنین
جفت را ارزیابی کنید

سونوگرافی چگونه انجام می شود؟

دو نوع سونوگرافی در دوران بارداری انجام می شود:

سونوگرافی شکم: در طول سونوگرافی شکم، ژل روی شکم شما اعمال می شود. مبدل اولتراسوند برای ایجاد تصویر روی ژل می لغزد.
سونوگرافی ترانس واژینال: در طول سونوگرافی ترانس واژینال، یک مبدل سونوگرافی کوچکتر وارد واژن می شود و برای ایجاد تصویر در پشت واژن قرار می گیرد. سونوگرافی ترانس واژینال تصویر واضح تری نسبت به سونوگرافی شکم ایجاد می کند و اغلب در اوایل بارداری استفاده می شود.

چه تکنیک های سونوگرافی در دسترس هستند؟
انواع مختلفی از تکنیک های اولتراسوند وجود دارد. سونوگرافی دوبعدی که رایج ترین آنهاست، تصویری صاف و یک بعدی از نوزاد ارائه می دهد.

در صورت نیاز به اطلاعات اضافی، می توان سونوگرافی سه بعدی را انجام داد. این تکنیک که یک تصویر سه بعدی ارائه می کند، نیاز به تجهیزات و آموزش خاصی دارد. تصویر سه بعدی به متخصص مراقبت های بهداشتی اجازه می دهد تا عرض، ارتفاع و عمق تصاویر را ببیند که می تواند در تشخیص کمک کننده باشد. همچنین می توان تصاویر سه بعدی را ضبط کرد و برای بررسی بعدی ذخیره کرد.

جدیدترین فناوری اولتراسوند 4 بعدی است که به متخصص مراقبت های بهداشتی اجازه می دهد از نوزاد در حال حرکت در زمان واقعی تصویربرداری کند. با تصویربرداری 4 بعدی، یک تصویر سه بعدی به طور مداوم به روز می شود و یک نمای "زنده" ارائه می دهد. این تصاویر اغلب دارای رنگ طلایی هستند که به نشان دادن سایه ها و هایلایت ها کمک می کند.

تصاویر اولتراسوند را می توان بر روی فیلم یا تصاویر ثابت برای ثبت نتایج ثبت کرد.

خطرات و فواید سونوگرافی چیست؟

هیچ خطر شناخته شده ای برای سونوگرافی جنین وجود ندارد به جز ناراحتی جزئی ناشی از فشار دادن مبدل به شکم یا واژن شما. در طول عمل از اشعه استفاده نمی شود.

سونوگرافی ترانس واژینال شامل پوشاندن مبدل اولتراسوند با یک غلاف پلاستیکی یا لاتکس است که ممکن است در زنانی که به لاتکس حساسیت دارند، واکنش ایجاد کند.

سونوگرافی به طور مداوم در حال بهبود و تکمیل است. مانند هر آزمایش دیگری، نتایج ممکن است کاملاً دقیق نباشد. با این حال، سونوگرافی می تواند اطلاعات ارزشمندی را برای والدین و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی فراهم کند تا به آنها در مدیریت و مراقبت از بارداری و نوزاد کمک کند. علاوه بر این، سونوگرافی به والدین این فرصت منحصر به فرد را می دهد تا نوزاد خود را قبل از تولد ببینند و به آنها کمک می کند تا یک پیوند و رابطه اولیه ایجاد کنند.

سونوگرافی جنین گاهی در محیط‌های غیرپزشکی انجام می‌شود تا تصاویر یا فیلم‌هایی را برای والدین به‌عنوان یادگاری نگه دارند. اگرچه سونوگرافی به خودی خود بی خطر تلقی می شود، اما کارکنان آموزش ندیده ممکن است یک ناهنجاری را از دست بدهند یا به والدین اطمینان نادرست در مورد سلامت نوزادشان بدهند. بهتر است سونوگرافی توسط افراد واجد شرایطی انجام شود که بتوانند نتایج را به درستی تفسیر کنند.

اگر سوالی دارید، با پزشک یا مامای خود صحبت کنید.

آمنیوسنتز
آمنیوسنتز شامل گرفتن نمونه کوچکی از مایع آمنیوتیک است که جنین را احاطه کرده است. برای تشخیص ناهنجاری های کروموزومی و نقایص باز لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا استفاده می شود. بسته به سابقه خانوادگی شما و در دسترس بودن آزمایشات آزمایشگاهی در زمان جراحی، آزمایش برای سایر نقایص و اختلالات ژنتیکی در دسترس است.

چه کسانی به آمنیوسنتز نیاز دارند؟
به طور کلی، آمنیوسنتز بر روی زنانی انجام می شود که بین 15 تا 20 هفته باردار هستند و در معرض خطر ناهنجاری های کروموزومی هستند. نامزدها شامل زنانی هستند که در زمان زایمان بالای 35 سال سن دارند یا آزمایش غربالگری سرم مادری غیرطبیعی داشته اند.

آمنیوسنتز چگونه انجام می شود؟

آمنیوسنتز شامل وارد کردن یک سوزن بلند و نازک از طریق شکم به داخل کیسه آمنیوتیک برای جمع آوری نمونه کوچکی از مایع آمنیوتیک است. مایع آمنیوتیک حاوی سلول هایی است که توسط جنین ریخته شده و حاوی اطلاعات ژنتیکی هستند. اگرچه جزئیات خاص هر روش ممکن است متفاوت باشد، آمنیوسنتز معمولی از این فرآیند پیروی می کند:

شکم شما با یک ماده ضد عفونی کننده پاک می شود.

ممکن است پزشک برای بی حس کردن پوست به شما بی حسی موضعی بدهد یا ندهد.

پزشک از فناوری اولتراسوند برای هدایت یک سوزن توخالی به داخل کیسه آمنیوتیک استفاده می کند. او نمونه کوچکی از مایع را برای تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی می گیرد.

ممکن است در حین یا بعد از آمنیوسنتز گرفتگی عضلات را تجربه کنید. شما باید تا 24 ساعت پس از عمل از هرگونه فعالیت شدید خودداری کنید.

زنان باردار دوقلو یا چند قلو برای آزمایش هر نوزاد به یک نمونه از هر کیسه آمنیوتیک نیاز دارند. بسته به موقعیت نوزاد و جفت، مقدار مایع و آناتومی زن، گاهی اوقات نمی توان آمنیوسنتز انجام داد. سپس این مایع به آزمایشگاه ژنتیک فرستاده می شود تا سلول ها رشد کرده و آنالیز شوند. AFP همچنین برای حذف نقص لوله عصبی باز اندازه گیری می شود. بسته به آزمایشگاه، نتایج معمولاً در حدود 10 روز تا دو هفته آماده می شوند.

نمونه برداری از پرزهای کوریونی (CVS)

PVC یک آزمایش قبل از تولد است که شامل نمونه برداری از بافت جفت می شود. این بافت حاوی مواد ژنتیکی مشابه جنین است و می توان آن را از نظر ناهنجاری های کروموزومی و سایر مشکلات ژنتیکی آزمایش کرد. بسته به سابقه خانوادگی شما و در دسترس بودن آزمایشات آزمایشگاهی در زمان جراحی، آزمایش برای سایر نقایص و اختلالات ژنتیکی در دسترس است. برخلاف آمنیوسنتز، PVC اطلاعاتی در مورد نقص لوله عصبی باز ارائه نمی دهد. بنابراین، زنانی که تحت پی وی سی قرار می‌گیرند، برای بررسی این ناهنجاری‌ها باید بین هفته‌های 16 تا 18 بارداری آزمایش خون بعدی انجام دهند.

PVC چگونه کار می کند؟

PVC ممکن است برای زنانی که در معرض افزایش خطر ناهنجاری های کروموزومی هستند یا دارای سابقه خانوادگی نقایص ژنتیکی هستند که می تواند از طریق بافت جفت آزمایش شود توصیه می شود. پی وی سی معمولا بین هفته های 10 تا 13 بارداری انجام می شود. اگرچه روش های دقیق ممکن است متفاوت باشد، این روش شامل مراحل زیر است:

پزشک یک لوله کوچک (کاتتر) را وارد واژن و دهانه رحم شما می کند.

پزشک شما از فناوری اولتراسوند برای هدایت کاتتر به مکانی نزدیک جفت استفاده می کند.

پزشک شما از سرنگی در انتهای دیگر کاتتر برای جمع آوری بافت استفاده می کند.

پزشک شما همچنین ممکن است CVS ترانس شکمی را انجام دهد، که شامل وارد کردن یک سوزن از طریق شکم به رحم شما برای جمع آوری نمونه ای از سلول های جفت می شود. ممکن است در طول و بعد از هر یک از انواع CVS دچار گرفتگی شوید. نمونه های بافت برای رشد و تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ژنتیک فرستاده می شود. بسته به آزمایشگاه، نتایج معمولاً در حدود 10 روز تا دو هفته آماده می شوند.

اگر CVS امکان پذیر نباشد چه اتفاقی می افتد؟

زنانی که دارای دوقلو یا چندقلو هستند معمولاً به نمونه برداری از هر جفت نیاز دارند. با این حال، به دلیل پیچیدگی روش و محل جفت، CVS همیشه در مورد دوقلوها ممکن یا موفقیت آمیز نیست.

زنانی که کاندید آمنیوسنتز نیستند یا نتایج دقیقی از این روش دریافت نکرده اند ممکن است نیاز به آمنیوسنتز بعدی داشته باشند. عفونت فعال واژن، مانند تبخال یا سوزاک، از این روش جلوگیری می کند. در موارد دیگر، پزشک ممکن است نمونه‌ای را جمع‌آوری کند که حاوی بافت کافی برای رشد در آزمایشگاه نیست و نتایج ناقص یا غیرقطعی ایجاد کند.

واژینیسموس وضعیتی است که در آن ماهیچه های واژن با وارد کردن جسم به داخل واژن منقبض می شوند که ممکن است ناراحت کننده یا دردناک باشد. می تواند مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین بهتر است برای درمان واژینیسموس و آگاهی، پیشگیری و کنترل با متخصص زنان مشورت کنید. برای برخی از زنان، واژینیسموس یک وضعیت ناتوان کننده است که باعث مشکلات جسمی و روانی بسیاری از جمله اضطراب، ترس، پریشانی و از دست دادن میل جنسی می شود. به خواندن ادامه دهید تا در مورد واژینیسموس و علائم آن بیشتر بدانید. خانم حوری سادات متفکریان بهترین دکتربرای درمان واژینیسموس در قم هستند که مشکل واژینیسموس شما را تنها در 3جلسه درمان می‌کنند.

واژینیسموس چیست؟

واژینیسموس اسپاسم و انقباض عضلات اطراف واژن است. این می تواند در طول رابطه جنسی و همچنین در طول معاینات پزشکی یا آزمایش های پاپ اسمیر رخ دهد. در واقع واژینیسموس وضعیتی است که در آن یک زن در تماس با واژن خود دچار مشکل می شود، چه این تماس در حین رابطه جنسی باشد و چه در هنگام معاینه توسط متخصص زنان. در این شرایط فرد دچار مشکل و مقاومت در برابر لمس می شود و به نوعی احساس درد می کند.

علائم واژینیسموس

در اینجا شایع ترین علائم ذکر شده است:

مقاربت دردناک: یکی از اولین علائم واژینیسموس، مقاربت دردناک است. درد در حین رابطه جنسی و هنگام دخول رخ می دهد و ممکن است پس از برداشتن درد از بین برود. برخی از زنان این درد را به صورت ناراحتی یا سوزش تجربه می کنند.
سایر زنان مبتلا به واژینیسموس در طول معاینات لگنی و سایر معاینات پزشکی مرتبط، درد را تجربه می کنند.

ترس از درد هنگام رابطه جنسی

از دست دادن میل جنسی، زمانی که یک زن هر بار که رابطه جنسی دارد مشکل و درد را تجربه می کند، مطمئناً میل جنسی او به مرور زمان کاهش می یابد.

علت واژینیسموس چیست؟

علت دقیق واژینیسموس ناشناخته است. با این حال، اعتقاد بر این است که با ترکیبی از عوامل فیزیکی و روانی مرتبط است. علل فیزیکی ممکن است شامل عفونت واژن، اسکار جراحی، ضعیف شدن عضلات کف لگن یا آسیب های هنگام تولد مانند پارگی واژن باشد. دلایل روانشناختی ممکن است شامل اضطراب، استرس یا احساسات منفی در مورد رابطه جنسی به دلیل سوء استفاده جنسی گذشته، تجاوز جنسی یا ضربه باشد. اگرچه عوامل فیزیکی خاصی می توانند در بروز آن نقش داشته باشند، عواملی که می توانند در ایجاد واژینیسموس نقش داشته باشند عبارتند از:

علل فیزیکی واژینیسموس

عفونت واژن: واژینیسموس ناشی از اسپاسم عضلانی در عضلات کف لگن اطراف واژن است. این اسپاسم های عضلانی می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عفونت باشد. اگرچه هر عفونت واژن می تواند باعث ناراحتی شود، عفونت های خاصی مانند واژینوز باکتریایی (BV)، عفونت های مخمری و تریکومونیازیس بیشتر احتمال دارد که باعث واژینیسموس شوند. اگر از واژینیسموس رنج می برید و فکر می کنید عفونت ممکن است علت آن باشد، مهم است که برای درمان موثر با پزشک مشورت کنید. با درمان مناسب، بیشتر عفونت های واژن از بین می روند و می توانید از رابطه جنسی بدون درد لذت ببرید.

جای زخم جراحی: در برخی موارد، واژینیسموس ناشی از اسکار جراحی است. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که عضلات واژن در حین جراحی آسیب ببینند و باعث ایجاد زخم در آنها شود به نحوی که آنها را سفت تر و انعطاف پذیرتر کند. جای زخم می تواند کشش واژن را به اندازه کافی برای نفوذ دشوار یا غیرممکن کند و منجر به درد در حین رابطه جنسی شود.

ضعف عضلات کف لگن: یکی از علل شایع واژینیسموس، ضعیف شدن عضلات کف لگن است. عضلات کف لگن از اندام های لگن حمایت می کنند و به کنترل جریان ادرار کمک می کنند. ممکن است به دنبال بارداری، زایمان، یائسگی یا عوامل دیگر ضعیف شوند. وقتی این ماهیچه ها ضعیف هستند، ممکن است نتوانند به درستی از اندام های لگن حمایت کنند، که می تواند منجر به درد در حین رابطه جنسی شود. علاوه بر این، ماهیچه‌ها ممکن است در پاسخ به هر نوع دخول واژینال، به‌طور غیرارادی منقبض یا سفت شوند و رابطه جنسی را غیرممکن یا به‌طور باورنکردنی دردناک کنند.

ضعف عضلات کف لگن یکی از دلایل شایع واژینیسموس است. با این حال، آنها را می توان با تمرینات عضلات کف لگن به نام کگل درمان کرد. این تمرینات می تواند به تقویت عضلات و تسهیل رابطه جنسی کمک کند. اگر واژینیسموس دارید، با پزشک خود در مورد تمرینات عضلات کف لگن یا سایر گزینه های درمانی صحبت کنید.

علل روانی واژینیسموس

اضطراب: واژینیسموس وضعیتی است که در آن ماهیچه های واژن به طور غیرارادی منقبض می شوند و رابطه جنسی را دردناک می کنند. برای بسیاری از زنان، این وضعیت با اضطراب همراه است. ترس از درد یا "لمس" شدن در ناحیه واژن می تواند باعث سفت شدن عضلات رفلکس شود که می تواند منجر به واژینیسموس شود.

گاهی اوقات اضطراب می تواند از یک تجربه آسیب زا مانند تجاوز جنسی ناشی شود. برای دیگران، ممکن است نتیجه اضطراب عمومی تر در مورد رابطه جنسی یا بدن آنها باشد. علت هرچه که باشد، واژینیسموس می تواند یک وضعیت بسیار ناراحت کننده باشد.

استرس: استرس از راه های مختلفی می تواند منجر به واژینیسموس شود. اولاً، استرس می‌تواند باعث سفت شدن غیرارادی عضلات واژن شود، همانطور که در شرایط دیگر مانند اضطراب یا افسردگی صدق می‌کند. استرس همچنین می‌تواند در برانگیختگی جنسی اختلال ایجاد کند و آرامش عضلات را دشوارتر کند. همچنین می تواند منجر به ارتباط منفی با رابطه جنسی شود که می تواند واژینیسموس را بدتر کند. اگر واژینیسموس دارید، مهم است که با پزشک خود در مورد راه های کاهش استرس و مدیریت این بیماری صحبت کنید.

تروما: علت واژینیسموس همیشه مشخص نیست. با این حال، می تواند با ضربه، جسمی یا عاطفی مرتبط باشد. ضربه های فیزیکی به واژن، مانند زایمان یا جراحی، می تواند باعث واژینیسموس شود. آسیب های عاطفی مانند تجاوز جنسی یا سوء استفاده جنسی نیز می تواند منجر به واژینیسموس شود. در برخی موارد، واژینیسموس می تواند در اثر ترکیبی از عوامل فیزیکی و احساسی ایجاد شود.

سایر عوامل:

ترس شدید از رابطه جنسی

پر استرس و مضطرب

سابقه سوء استفاده جنسی

داشتن احساسات منفی نسبت به رابطه جنسی

داشتن رابطه جنسی ناخوشایند

در گذشته امتحانات دردناکی داشته اند

ترس از بارداری

اگر فکر می کنید ممکن است واژینیسموس داشته باشید، مهم است که برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

انواع واژینیسموس

دو نوع اصلی واژینیسموس وجود دارد، واژینیسموس اولیه و واژینیسموس ثانویه

واژینیسموس اولیه: واژینیسموس اولیه زمانی رخ می دهد که این بیماری از دوران کودکی وجود داشته باشد. زنان مبتلا به واژینیسموس اولیه معمولاً هنگامی که به سن بلوغ می رسند و برای اولین بار تامپون را امتحان می کنند یا اولین معاینه زنان خود را انجام می دهند متوجه این وضعیت می شوند. هرگاه جسمی از جمله آلت تناسلی وارد واژن شود، اسپاسم ایجاد می‌شود یا فرد احساس درد می‌کند یا هرگز نتوانسته چیزی را وارد واژن کند. این نوع واژینیسموس اولیه نامیده می شود.

واژینیسموس ثانویه: در این نوع واژینیسموس، فرد در گذشته رابطه جنسی عادی و بدون درد انجام می داد، اما مشکل یا غیرممکن شده است که به آن واژینیسموس اکتسابی می گویند. واژینیسموس ثانویه می تواند در هر مرحله از زندگی رخ دهد و معمولاً توسط یک رویداد یا ضربه خاص مانند زایمان، مشکلات رابطه، عفونت حاد یا تجاوز جنسی ایجاد می شود. واژینیسموس ثانویه اغلب با تروما و مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) همراه است.
واژینیسموس درجات مختلفی دارد. می تواند بسیار خفیف یا بسیار شدید باشد. بسته به نوع آن، درمان متفاوت است.

آیا علائم واژینیسموس قابل کنترل است؟

علائم ناشی از واژینیسموس توسط خود فرد قابل کنترل نیست و غیر ارادی است، بنابراین برای کنترل آنها به روش های درمانی نیاز است.

عوارض واژینیسموس
واژینیسموس باعث می شود که فرد در حین رابطه جنسی با شریک خود شرایط سختی داشته باشد و عمل دخول سخت و دردناک می شود. علاوه بر این، واژینیسموس همچنین می‌تواند مراجعه به پزشک را برای درمان مشکلات تناسلی، تست پاپ اسمیر و معاینه واژن دشوار کند.

تشخیص واژینیسموس
واژینیسموس از طریق شرح حال و معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود. پزشک از شما یک سری سوالات در مورد علائم و سابقه پزشکی و جنسی شما می پرسد. او همچنین معاینه لگنی را برای بررسی اسپاسم عضلانی در عضلات کف لگن انجام خواهد داد. اگر پزشک شما مشکوک به واژینیسموس باشد، ممکن است شما را برای آزمایشات بیشتر به متخصص ارجاع دهد. این ممکن است شامل معاینه لگن با اسپکولوم یا سونوگرافی واژینال باشد. این آزمایشات به رد سایر شرایطی که ممکن است علائم مشابهی ایجاد کنند کمک می کند.

درمان واژینیسموس

بسیاری از بیماران فکر می کنند که هیچ راه حلی برای واژینیسموس وجود ندارد و حتی پس از مراجعه به متخصصان مختلف برای حل این مشکل، هنوز هیچ درمانی برای آنها وجود ندارد. سوال این افراد این است که آیا بعد از این مدت درمان و راه حلی وجود دارد؟ پاسخ دکتر فاطمه فیروزی به شرح زیر است. بله قطعا راه حلی وجود دارد.

در ابتدای درمان، توصیه های پزشک، توصیه های آرامش بخشی است و ممکن است مشاوره روانپزشکی لازم باشد و گاهی با تجویز داروهای سبک می توان این مشکل را برطرف کرد.

درمان واژینیسموس به علت زمینه‌ای بستگی دارد و معمولاً شامل ترکیبی از گشادکننده‌های واژن، تمرینات عضلات کف لگن، تکنیک‌های آرام‌سازی و درمان است.

گشاد کننده واژن
گشادکننده واژن یکی از رایج ترین درمان های واژینیسموس است. گشادکننده ها دستگاه های مخروطی شکل کوچکی هستند که در اندازه های مختلف وجود دارند. ایده این است که با یک دیلاتور کوچک شروع کنید و به تدریج اندازه را افزایش دهید. این به کشش و حساسیت زدایی عضلات واژن کمک می کند و باعث می شود که رابطه جنسی و سایر فعالیت ها کمتر دردناک باشد.

فیزیوتراپی کف لگن
فیزیوتراپی کف لگن نوعی درمان است که به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. این ماهیچه ها از مثانه، رحم و رکتوم حمایت می کنند و مسئول کنترل جریان ادرار هستند. وقتی این ماهیچه ها ضعیف باشند، می توانند مشکلات متعددی از جمله بی اختیاری، درد در حین رابطه جنسی و مشکل در رسیدن به ارگاسم ایجاد کنند. با کمک یک فیزیوتراپ کف لگن، تمرینات کگل می تواند به بهبود قدرت این عضلات کمک کند، که می تواند این مشکلات را کاهش یا از بین ببرد. برای زنان مبتلا به واژینیسموس، فیزیوتراپی کف لگن می‌تواند به شل شدن ماهیچه‌هایی که باعث اسپاسم می‌شوند، کمک کند و رابطه جنسی را کمتر دردناک و لذت‌بخش‌تر کند.

تکنیک های آرامش بخش
چندین تکنیک مختلف آرام سازی وجود دارد که می تواند به کاهش علائم واژینیسموس کمک کند. یکی از موثرترین آنها تنفس عمیق است. این شامل تنفس آهسته و عمیق و تمرکز بر حس حرکت نفس شما به داخل و خارج از بدن است. این می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. سایر تکنیک های آرام سازی که ممکن است مفید باشند عبارتند از آرام سازی پیشرونده عضلانی، تجسم، و خود ماساژ. این تکنیک ها می توانند به کاهش تنش عضلانی و درد مرتبط با واژینیسموس کمک کنند.

سکس درمانی و مشاوره
واژینیسموس بر توانایی زنان برای تجربه نفوذ واژن، چه از طریق رابطه جنسی، قرار دادن تامپون، یا معاینه زنان تأثیر می گذارد. این وضعیتی است که می تواند باعث درد در حین رابطه جنسی شود که می تواند منجر به مشکلات صمیمیت و روابط جنسی شود. برای بسیاری از زنان، این وضعیت با اضطراب و ترس همراه است. سکس درمانی و مشاوره می تواند به رفع این مسائل و حمایت از زنان مبتلا به واژینیسموس کمک کند. از طریق درمان، زنان می توانند یاد بگیرند که آرام شوند و با بدن خود احساس راحتی کنند، که می تواند به کاهش درد در حین رابطه جنسی کمک کند. مشاوره همچنین می تواند به حل مسائل مربوط به رابطه یا آسیب های گذشته که ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن وضعیت شود کمک کند.

در مواردی که مشکل حل نمی شود و چیزی درونی باعث تداوم مشکل می شود، درمانی که در سال های اخیر رایج شده استفاده از بوتاکس است. بوتاکس ماهیچه های اطراف واژن را به طور موقت شل می کند و انقباض آنها را برای مدت محدودی غیرممکن می کند. این به کاهش ترس از رابطه جنسی و لمس در این دوره کمک می کند و پس از چهار ماه اثرات بوتاکس کاملا از بین می رود.